it dirseği ne demek?

İT dirseği (epikondilit), dirseğin dış kısmındaki kemik çıkıntısı olan lateral epikondile yapışan kasların tendonlarının iltihaplanması veya tahriş olması durumudur. Genellikle tekrarlayan hareketler sonucu ortaya çıkar.

Belirtileri:

• Dirseğin dış kısmında ağrı (https://www.nedemek.page/kavramlar/ağrı)
• Özellikle el bileğini geriye doğru hareket ettirirken veya bir nesneyi kavrarken artan ağrı
• Dirsekte hassasiyet
• Zayıflık veya güçsüzlük (https://www.nedemek.page/kavramlar/güçsüzlük)

Nedenleri:

• Tekrarlayan el bileği ve kol hareketleri (tenis, badmington gibi sporlar, marangozluk, tesisatçılık gibi meslekler)
• Kötü teknik veya ekipman kullanımı
• Aşırı yüklenme (https://www.nedemek.page/kavramlar/aşırı%20yüklenme)

Tedavi:

• Dinlenme (https://www.nedemek.page/kavramlar/dinlenme)
• Buz uygulaması
• Ağrı kesiciler (https://www.nedemek.page/kavramlar/ağrı%20kesici)
• Fizik tedavi (https://www.nedemek.page/kavramlar/fizik%20tedavi)
• Kortikosteroid enjeksiyonları (nadiren)
• Cerrahi (çok nadiren)

İyileşme süreci, durumun şiddetine ve tedaviye uyuma bağlı olarak değişir. Erken teşhis ve tedavi, kronikleşmeyi önlemek için önemlidir.